Prof. Dr.. Carlos Alexandre Fett Facultad de Educacion Fisica de UFMT Maestrado en Nutricion de UFMT Laboratorio de Aptitud Fisica y Metabolismo Consultoria en Performance Humana y Estetica LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE GASEOSA

Primeros 10 minutos: 10 cucharadas de azucar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el acido fosforico corta el gusto. 20 minutos: El nivel de azucar en la sangre explota, provocando que tu Pancreas abiente un chorro de insulina. El higado responde transformando todo el azucar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular). 40 minutos: La absorcion de cafeina esta completa. Tus pupilas se dilatan, la presion sanguinea sube, el higado responde bombeando mas azucar en la corriente sanguinea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos. 45 minutos: El cuerpo aumenta la produccion de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Fisicamente, funciona como con la heroina.) 50 minutos: El acido fosforico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azucar y otros edulcorantes aumentan la excrecion de calcio en la orina, o sea, esta orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS. 60 minutos: Las propiedades diureticas de la cafeina entran en accion. orinas. Ahora esta garantizado que eliminaras mas calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarian. A medida que la onda baja sufriras un choque de azucar. Te pondras irritado. Ya habras eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitara tu organismo. Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hotdog, torta ahogada, jamon, salchichas, mortadela, todos toxicos) especialmente COCA. ?de verdad amas a tus hijos? Piensa en eso antes de beber gaseosa. Si no puedes evitarlos, modera su ingestion! Prefiera AGUA o jugos naturales. Tu cuerpo agradece!*